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丹东爱与意志的关系,是一场人生任务(爱与意志)书评

我们该如何接受命运馈赠的礼物,以及随之而来的受累。

最近集中读心理学相关的书籍,心理学书推荐每个人都读一读。

人都成长于特定的历史大环境和家庭小环境,绝对健康的环境是难求的,但是拥有一个相对健康的、有韧性的心理结构是每个人可以通过自行训练去获得的。
也就是说,命运虽然无常,但是幸福是可把握的。

通过心理咨询师进行自我探索和解放是很好的途径,哪怕你没有任何病理性的心理问题,只要有焦虑、有心理冲突或者想要获得更大的人生自由感和幸福度,都可以去接受心理聊愈。
只不过价格高,并不是每个人都负担得起。
并且相比于找一个外部抓手,自己成为自己的引路人,成为自己的人生导师,在整个人生时光中都能对自己进行舒适的自我陪伴和成长,这对于活着来说才是更本质的。


1.重要而又被忽视的爱

“爱”、“意志”这抽象又宏大的命题对人活着来说无比重要。
活着就是参与外部世界,人不可能独立于世界上,因为人有自我意识,这就绝对划分开了内部和外部两个世界,如何两个世界顺畅健康地交互,可以说是活着最重要的命题了。
爱与意志他们共同组成了这条交互的通道。

我们在应试教育体制下成长起来,高考是凭借意志力就可以取胜的全民游戏,学习的全部目标最后都必须完成可量化可比拼的数字成绩。
然后我们从学校走向社会,过五关斩六将,削尖脑袋进入了大厂工作,成了996下的“打工人”、“工具人”。
工作业绩是新的考试任务,末位淘汰制令每个人都如履薄冰,这次的排行榜更可怕的地方在于,它赤裸裸把零和博弈这残酷游戏展示在人与人之间。

无可避免,当下是意志过剩的时代。

回顾我们整个的成长过程,爱如果不是缺席的,至少也没像意志那样被整个教育体制、工作体制、社会环境所量化、被鼓励、被比拼。
(爱本身就是无法量化、比拼的,所以它才更难被看到、被重视。

这就造成了爱与意志共同构成的这个重要的用来沟通内外的通道,几乎一直处于单腿跳跃行走的状态--如果不产生重大心理问题,至少也非常影响生活幸福度。
我们本来是可以双脚稳稳地站在地上,踏实地、舒心地走每一步,却非要单腿跳跃式行走,累不说,这样又能走得多远呢?

2.是爱的缺席造成生命活力的枯萎

书中说,没有爱滋养的意志是冷酷的操纵,操纵别人,更操纵自己。
难怪这样的意志会欠缺活力。

现实生活中的例子实在举不胜举。

不然为什么我们下班回到家累得只想躺尸,周末只想在家打游戏、点外卖、熬夜刷刷无聊的剧,不敢涉入一段激情四射却难免需要一点冒险的亲密感情,只等着到了年纪被反复催婚。

身处大城市,我们拥有完善的城市居民服务,公园绿地遍地都是;拥有多样的公共教育系统,博物馆美术馆应接不暇。
可是更多的人却只是感受到大城市的残酷的内卷。

我们处在一个和平的国家和前进的时代,不断迭代更新的科技本可以使我们的生活更加便捷自由,可是更多人却活得越来越失去主体性,迷失在电子空间。

好似所有本来该是我们更好生活的助力的工具,现在全部变成了阻碍,是电子游戏、高昂的房价、激烈竞争的工作夺走了我们的幸福吗?

我不这么认为。

爱的教育缺失了才造成这样的困境。
外在的这些大环境大时代本来就只是工具而已,是我们丧失了爱,丧失了向外拓展探索的能力,什么都变得味同嚼蜡,生命活力枯萎了。
哪怕我们处在最好的时代,我们却也觉得这是最坏的时代。
这就是一味想要凭借意志和这个世界较劲的后果。

饿了就吃,困了就睡,不开心就想要快乐。
我们为了发泄工作压力熬夜不睡,常常因为各种原因并不会健康规律地饮食,常常不开心却从没主动把变得开心作为自己的一个功课要去静心练习。
这些简单的却是动物生存着的基本欲望,一再被我们忽视。
爱是人原始的欲望和冲动,与人相伴相生。
如果我们选择压抑它或忽视它,它总会以各种面目回来,使人生病。

爱还包含着愿望、想象的能力。
我们多么擅长打击自己的愿望啊,长久以往内心深处的那个活力四射喜欢探索的小孩被规训得安静沉默。
这本书告诉我们,愿望其实是包含巨大的价值的。
愿望与意志、决定高度整合起来,人就会变得由内而外充满活力,改造世界变成我们希望的那样的能力就会被极大地激发出来。

我们的问题在于缺少了将愿望与意志、决定整合的能力,以至于我们的意志总是逼自己往自己并不想去的地方走,做决定时内心当然就充满挣扎。
这样的决定,我们照它往下走得越远,就离本身的愿望越远,就离最想要的快乐越远。
人当然就慢慢趋于枯萎。

所以说,不与原始欲望共舞,就无法与更高水平整合的自己相遇。
当我们驱逐魔鬼时,也同时驱逐了天使。
我们的世界里没有了魔鬼和天使,就没有了感知力去感受悲伤和幸福。
感受不到任何东西,这不就是死去了的状态吗?活着等于已经死去。

3.爱需要意志的引导

爱既然是原始的冲动和欲望,它就是肆意横流没有方向的,需要意志的引导。
没有意志的爱是自我放纵,是对生命不负责任的放任自流。

生活中没有意志的爱也随处可见。
比如我们沉迷于油炸食品,过量摄入导致肥胖,比如我们疯狂购物,购置一堆不合适的衣物。
比如超前消费,甚至借贷消费陷入网贷的泥沼。
比如陷入渣男死循环没办法跳出来。

对外部世界的欲望,包括食欲、x欲、渴望权利、渴望得到爱,也包括渴望给出爱。
这些都是我们活下去的动力,这动力需要意志的规训,才能引导我们走上开阔的道路。

我们的问题又常常在于,忘记了爱是需要被意志引导的,只顾自己宣泄。
没有意志引导的爱不是健康的爱,它也同样会摧毁一切。

4.爱与意志的关系,是一场任务

在我看来完满的动力模型必定同时饱含爱和意志两个因素,缺一不可。

爱与意志像一对角力,是一场无可逃避的人生任务。
当我们与其中一个共舞,另一个必须同时在场。
人想要获得有质量的生命,必须面对命运给出的这两个主题,做出有效整合。

而后我们才能做到,就像尼采所说的“爱命运”。
人能直面命运,能够了解它,不惧怕它,爱抚它,向它挑战,与它争议——且爱它。

说我们是我们命运的主宰,又是一种试图凭借意志力取胜的人生态度。

说我们是我们命运的共同创造者,才是兼顾了爱与意志,意识到我们是受限的但却也是自由的,这才是健康的、充满可能性的人生开端。


当我读到罗洛梅的一系列书时,才猛然获得了一种“活着”的感觉,我在27岁的年纪,才真真正正开始体会到活着的快乐滋味。

罗洛梅是存在主义心理学大师,对弗洛伊德的学说加以扬弃和改进,关注人存在的状态,不对命运进行精神分析,不做决定论,但是又绝对不放弃人抗争的能力。
他的观点令我备受鼓舞,如沐春风。

例如讲到一个长谈的话题--天才与疯子的关系,罗洛梅说:

  • 只有那些敏感到能够深入到深层的精神冲突中的人,才能展现我们世界深层形态的真实面貌。
  • 艺术家呈现了支离破碎的人类形象,但却在将其转化为艺术的行为中超越了它。
  • 神经症患者,无力将冲突转化为创造性的工作,又无力否认它的存在,卡在两者中间。
  • 神经症患者是不成功的艺术家,是那种无法将冲突转化为艺术的艺术家。

这段话好像突然击中我的软处,我感受到一种全面的接纳,一种不知来处的、好似是被全世界无条件爱着的感觉。

原来我那么多的跟自己的较劲,那些挣扎思考是有意义的,因为我内在潜藏着更大的力量没被顺利激发出来。
我能够敏锐捕捉感知到那些潜藏在生活中、生命中的深层次冲突,不是我的问题。
这是我的gift,虽然也令我受累,但却是命运的礼物。

我只要能把他们顺利整合进自我当中,并且激发内在力量去全面地、一步一步地革新自己的生活,我会活成那个独一无二的自己。
世界上少了一个流水线上打造出来的工具人,多了一个有趣的灵魂,是多么令人欢欣鼓舞的事情啊!

我的生活没有发生任何外在的改变,伴侣没换、工作没换、生活轨迹没变,可是却由内而外焕然一新。
所以罗洛梅的书,心理学相关的书,一定是我有机会就会强烈推荐每个人去读的书。
我感谢自己读到了他们,感谢我老公跟我提起这些书,让我有机会找到自己的天地的入门。

© 本文版权归作者  Zoya  所有,任何形式转载请联系作者。

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